Série: AYURVEDA

ARTIGO Título: AYURVEDA – CIÊNCIA E CONHECIMENTO (Vedas) DA VIDA (Ayus) Tema: AYURVEDA – FONTE DE ENERGIA DE VIDA. Por Paula Alves. O Universo é governado por energia. Tudo o que cria, mantém , transforma e tem vida é governado por energia. O corpo é governado por energia. A energia é força motriz. Manifesta, provoca estímulos. A energia é um fluxo contínuo e ininterrupto e potencialmente criador, mantenedor e transformador, que nutre, fortalece, dá saúde, vitalidade, regido por leis Cientificas Universal que sustentam toda a ordem de vida no Cosmos. Os elementos físicos, inteligentemente agrupados, permitem a formação de componentes químicos que promovem a existência da vida em sua amplitude e do Ser humano em seu corpo físico. O ar que respiramos a água que bebemos o calor e a luz do sol, os alimentos que comemos, e o espaço vazio que circulamos e ocupamos, os campos magnéticos e eletromagnéticos compõem a matriz que permitem a existência da vida chamada Ser Humano, regido por uma inteligência natural que o torna co-criador através da energia do pensamento. Tudo o que nos sustenta e organiza a vida do ser humano no corpo físico é proveniente dos recursos naturais que nos dão a energia de vida: Estes recursos naturais estão disponíveis no Espaço (magnetismo), no ar (respiração), no fogo (transformação), na água (nutrição), na terra (manutenção). Todas as formas de nutrição geram influencias por seu conteúdo independente da qualidade ali instalada simplesmente porque estamos naturalmente acessíveis e somos co-criadores de forças de influências através destes campos de nutrição natural, através do pensamento. Somos uma fonte sintetizadora de energias que geram força e que plasmadas ganham formas materiais. Somos um exemplar bem diversificado em forma material e capacitados a co-criarmos de forma inédita, exemplares únicos e semelhantes! O Corpo humano é governado por energias: As que governam todos os movimentos As que governam todas as transformações As que governam tudo o que mantém Na ciência ocidental, estas energias são conhecidas como anabolismo, metabolismo e catabolismo. Na ciência do Ayurveda, estas energias são conhecidas como Vata, Pitta e Kapha e são formadas através de aglomerados de forças baseada nos cinco elementos que constituem a vida que geram uma qualidade de energia. Vata é a ação do éter e do ar responsável pelo movimento. Pitta é a ação da água e do fogo responsável pelas transformações e manutenção Kapha é a ação da água e da terra responsável pela sustentação mantenedora. Todas elas são forças motrizes que mantém o fluxo vital do corpo humano em equilíbrio se estiverem harmonicamente fluídicas. Então, no nosso corpo circula energia, quando esta flui, promove o estado de saúde e, quando sofre alguma alteração (deficiência, excesso ou estagnação), nos leva a um estado de doença. É o que chamamos de um fluxo interrompido ou influxo que obstruído sinaliza desconforto até ancorar a doença em si manifesta. O Ayurveda disponibiliza o conhecimento científico com o propósito de manter, reestabelecer e ou fortalecer o fluxo natural da circulação da energia ocasionando benefícios e resgate da saúde equilíbrio e fortalecimento da energia vital. A ciência do Ayurveda disponibiliza conhecimentos milenares de saúde e vitalidade através de: Dinacharya: Rotinas do Dia a Dia para a saúde Ritucharya Rotinas Sanzonais para a saúde Shamanas: Terapias de atenuação e neutralização de toxinas Shodanas: Terapias de purificação e desintoxicação Santosha: terapias de reequilíbrio, e manutenção da saúde Dentre as inúmeras ferramentas que o Ayurveda utiliza estão: Orientações para a prática de vida saudável mental pessoal e social baseado em preceitos morais que regem as Leis do Universo, através de: Práticas de atividades de respiração correta e adequada ( pranayamas) Práticas de atividades físicas corretas e adequadas ( ásanas, e atividades esportivas e físicas em geral que proporcionam benefícios à saúde). Higiene e limpeza do corpo físico e do ambiente de vida ( casa, local de trabalho, rua, cidade, bairro,...). Práticas de contemplação, meditação, lazer, hobbies, descanso, atividades sociais altruístas. Alimentação, nutrição e dietética adequada à saúde e bem estar do Indivíduo de acordo com a sua constituição predominante ( Prakritti). Práticas de cuidados, veneração, manutenção, respeito e uso consciente e correto dos elementos da natureza ( ar, espaço, fogo, água, terra) e dos órgãos dos sentidos ( ouvidos, nariz, paladar, olhos, tato). Ferramentas de resgate de desequilíbrios da saúde através dos aromas, sons, texturas, temperaturas, cores e sabores. Estas ferramentas são consideradas tratamentos e são denominadas de Aromaterapia, fitoterapia, massoterapia, dietética e nutrição, gemoterapia, argilaterapia, meditação, entre outros mais complexos que se incluem em categoria da prática médica do Ayurveda em si e todos com o fim de resgate da saúde e bem-estar do ser Humano como um todo ( corpo mente energia). Paula Alves. Estuda Ayurveda no Brasil Há 13 anos. Graduada em Relações Públicas, Especialista em Gestão Organizacional, Fotógrafa, Poetisa, Escritora, Artesã, Culinarista, e Amante do Bem Viver.