SÉRIE: RECEITAS VEG.

Hambúrguer de quinoa com ervilha e fécula de batata (vegana) no chapati(pão indiano). 1 xícara de quinoa cozida em 2 xícaras de água até secar a água. 1 xícara de ervilhas partidas lavadas e cozidas na água com sal Ervas frescas e especiarias Meia xícara de fécula de batata Pegar as ervilhas cozidas e bater no liquidificador com as especiarias e ervas frescas Misturar na quinoa e depois colocar a fécula de batata aos poucos. Misturar. Colocar uma ou duas colheres de óleo vegetal. Mexer tudo e começar a fazer modelagem do hambúrguer nas mãos untadas em óleo. Colocar os hambúrgueres em forma untada e levar ao forno média 100 a 150 graus. Começar a observar após 10 minutos se está assado. ( fica meio sequinho ). Pronto para servir. Por Paula Alves

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

SÉRIE: Administração corporattiva par ao novo milênio - O TEMPO

SÉRIE: Administração Corporativa para o Novo Milênio TEMA: O tempo. O sistema e Voce. Por Paula Alves*- Relações Públicas. Lembre-se. Voce não é o sistema. Voce faz o Sistema ser o que é com o que voce faz com o seu tempo! Cuidado! O sistema faz de tudo pra ti aprisionar no teu não ser. Faz voce acreditar que está devendo, que está perdendo, que vai perder algo sempre e assim também faz voce acreditar que tá enrolado, não consegue sair, tem que fazer hora extra e não tem tempo. Inclusive faz voce fazer escolhas confusas como, por exemplo, deixar de fazer algo que te dá equilíbrio e prazer, para não perder tempo contigo, ou seja, ter tempo real contigo! Então voce quer ter tempo para voce, mas não se dá o tempo de ter um vislumbre de quem voce é. Talvez essa ideia lhe pareça assustadora, então a desculpa da falta de tempo te tranquiliza na tua ansiedade perturbadora. Porque o tempo não pode ser tido nem dado nem contido. Voce só pode ser presença, estar presente e fazer escolhas entr...

Serie REFLEXÃO: Dar e Receber- O Fluxo Interrompido.

Dar e Receber- O Fluxo Interrompido. Por Paula Alves. Vamos direto ao assunto: Dar e receber implica que alguém tem demais, outro tem de menos, e ambos estão disponíveis a uma negociação. Negociação esta que quem tem demais vai apenas fazer parecer que está beneficiando quem tem de menos em busca de mais ainda. E nesse jogo, criam-se todos os desequilíbrios e prisões e doenças dos relacionamentos. No fluxo, tudo está disponível, todos tem usufruto, não existe mais nem menos, existe prontidão. Algo está pronto para ser usufruído e atender a necessidade do agora (não de alguém, perceba a diferença!) prontamente. O problema está no uso dos verbos dar e receber. Ninguém tem nada pra dar nem muito menos algo a receber, nem de Deus, nem dos deuses, nem do outro. Estes dois verbos caem muito bem numa estratégia de marketing de consumo, mas não cabe no plano dos relacionamentos saudáveis nem muito menos da evolução da alma. Os verbos dar e receber funciona como uma respiração interrompida em s...

Mentoria: Família - Escola do Desenvolvimento Humano. O Exemplo é tudo.Parte 2

Família- Escola do desenvolvimento humano. Parte 2- a família é a base, o exemplo é tudo! Na hierarquia o maior responsável por tudo o que aconteça depois são os mais velhos, mais experientes, ou o que tem de fato e de direito a autoridade hierárquica; e estes diante de uma transgressão ou falha são os primeiros que devem assumir a falta, se corrigirem para com seu exemplo, corrigir em cadeia seus descendentes. Logo a correção verdadeira e transformadora só acontece quando o líder - responsável-autoridade é o primeiro a admitir o desvio e a se corrigir e ser o exemplo. O exemplo é exponencial na mudança, na correção, na formação das virtudes. O exemplo é tudo! @paulaalves

Muito Prazer Em Viver

Pesquisar este blog